Pētījums: tikai 40% iedzīvotāju miegam velta vismaz septiņas stundas
- Autors: Apriņķis.lv
- Komentāri
Saskaņā ar jaunākā “Mana aptieka & Apotheka” Veselības indeksa pētījuma datiem, tikai 40% iedzīvotāju miegam ikdienā velta vismaz septiņas stundas, un tas ir zemākais rādītājs pēdējo piecu gadu laikā. Nepietiekams naktsmiers atstāj negatīvu ietekmi uz veselību gan īstermiņā, gan ilgtermiņā, un cilvēks pietiekami neatpūšas, bet tas ir nepieciešams labai garīgajai veselībai, norāda pētījuma autori.