Psiholoģes ieteikumi mentālās veselības profilaksei
- Publicēts Viedokļi
Vēl pavisam nesen depresiju, panikas lēkmes vai emocionālo izdegšanu daudzi uztvēra kā kaut ko izdomātu, nenopietnu un psihologa apmeklējumu uzskatīja par vājuma un pat muļķības pazīmi. Taču tagad rūpes par savu mentālo jeb psihisko veselību ir kļuvušas par pozitīvu tendenci dažāda vecuma cilvēkiem. Kāpēc ir tik svarīgi sargāt no saslimšanas ne tikai savu ķermeni, bet arī psihi?