Menu
 

"Kodols" iesaka. Baseins tonusam

  • Autors:  Gita Čaupale
"Kodols" iesaka. Baseins tonusam Foto: pixabay.com

Mūsdienu problēma – mazkustīgums. Mēs pavadām ļoti daudz laika pie datora, laiks paskrien ātri, līdz saprotam, ka visa diena ir pavadīta faktiski bez kustībām. No rīta mostamies miegaini, slinki un apātiski. Pamanīju, ka arī man sāk "uzbrukt" rudens depresija.

Vienu vakaru draudzene piedāvāja apmeklēt baseinu. Protams, ka labprāt piekritu, jo ūdens aktivitātes man iet pie sirds. Nu šis vienreizējais pasākums ir kļuvis par iknedēļas pasākumu.

Peldēšanas laikā ūdens veic tādu kā visa ķermeņa masāžu, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, un pēc peldēšanās es vienlaikus izjūtu gan patīkamu nogurumu, gan paaugstinātu tonusu un emocionālu pacēlumu. Peldēšanās baseinā var atrisināt milzum daudz problēmu ar veselību, padarīt jūsu ārieni pievilcīgāku un garastāvokli labāku. Tad kādēļ gan neizmantot šo jauko izdevību – peldēties, kad peldsezona ir beigusies?

Atstāt komentāru

* Ar zvaigznīti ir atzīmēti obligātie lauki, kas ir jāaizpilda

atpakaļ uz augšu

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.