Atzīmējot Gaujas Nacionālā parka 50 gadu jubileju, 31.oktobrī plkst.20.00 kultūras centrā “Siguldas devons” norisināsies viktorīna. Tā būs iespēja meklēt atbildes uz āķīgiem un izzinošiem jautājumiem par un ap Gaujas Nacionālo parku, tā dabas vērtībām, kultūru, cilvēkiem, informē Siguldas novada pašvaldībā.
Garas pastaigas, riteņbraukšana, nūjošana, skriešana vai pat lapu grābšana un pēdējie darbi dārzā – tie ir vien daži no fizisko aktivitāšu piemēriem, kas palīdz uzturēt veselību un ķermeni labā formā. Tomēr, tāpat kā ikdienas garderobe mainās līdzi gadalaikiem, arī sporta apģērbam, pat nemainot pašu aktivitātes veidu, jāmainās līdz ar laikapstākļiem, un dalās ieteikumos, kā rūpēties par veselību un nesaslimt.
Pārgājienu entuziastu kopiena turpina augt, tādēļ Latvijas Lauku tūrisma asociācija "Lauku ceļotājs" nākusi klajā ar iniciatīvu padarīt garās distances pārgājienu maršrutus "Mežtaka" un "Jūrtaka" pieejamākus dažādām sabiedrības grupām, iekļaujot ģimenes ar maziem bērniem, seniorus, cilvēkus ar pārvietošanās grūtībām vai citiem ierobežojumiem. Sadarbībā ar šo sabiedrības grupu organizācijām un projekta partneriem no Latvijas un Igaunijas tiks izstrādāti vides pieejamības risinājumi, dodot iespēju baudīt pārgājienu pieredzi plašākam sabiedrības lokam, informē LLTA "Lauku ceļotājs" prezidente Asnāte Ziemele.
Rudenī, kad dabā iestājas nosacīts miera un miega periods, Dabas aizsardzības pārvalde (DAP) un Ķemeru Nacionālais parks aicina uz tematisku pasākumu “Kad beigas ir tikai sākums”. Pasākumā, kas notiks sestdien, 28.oktobrī, varēs uzzināt par dzīvības ciklu dabā – kas notiek ar organismiem pēc to bojāejas, kāda ir šī procesa nozīme dabā. Pārgājiena un izzinošo aktivitāšu uzmanības centrā – mirusī koksne, tostarp šī gada dzīvotne – kritala, informē DAP.
Jau otro reizi gadumijā Latvijas Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā būs krāšņa gaismas instalāciju pastaigu taka “Ziemas gaismas dārzs. Trejdeviņi ”, kas būs apskatāma no 2023.gada 15.decembra katru vakaru (izņemot 24.un 31.decembri) no plkst.17.00 līdz 22.00 un turpināsies arī 2024.gada janvārī.
Ādas novecošana ir neizbēgams process. Katram tas ir individuāls un atkarīgs no vairākiem faktoriem: iedzimtības, dzīvesveida, kaitīgiem ieradumiem, vides un daudziem citiem. Ar gadiem kolagēna daudzums organismā arvien samazinās, savukārt sievietēm, sasniedzot 40 gadu slieksni, organisms aizvien mazāk ražo estrogēnu, kas saukts arī par "skaistuma hormonu". Tā rezultātā āda kļūst sausāka, zaudē tvirtumu, kļūst blāva un parādās dziļākas grumbas. Kā pareizi izvēlēta un regulāra ādas kopšana var palīdzēt palēnināt ādas novecošanās procesu?
Katrs Latvijas iedzīvotājs gadā atkritumos izmet vidēji 100 kg pārtikas produktu, jeb, pārrēķinot naudā, katra mājsaimniecība palaiž vējā vairāk nekā 300 eiro, rāda “Rimi” veiktās aptaujas. Lieliska iespēja, kā mazināt pārtikas atkritumu apjomu un turklāt ietaupīt, ir iespēju robežās iegādāties produktus ar pēdējās dienas termiņu un izmantot tos gardu maltīšu pagatavošanā. Nocenotā pārtika ir iespēja iegādāties drošus, kvalitatīvus produktus ar tās pašas dienas derīguma termiņu par samazinātu cenu – līdz pat 50% no produkta sākuma cenas.
Kāzu dāvanas atrašana var kļūt par milzīgu izaicinājumu, kad šķiet, ka topošajiem jaunlaulātajiem jau ir viss, kas viņiem vajadzīgs. Galu galā, jūs vēlaties pārsteigt savus draugus, vienlaikus pasniedzot viņiem noderīgu un augstvērtīgu dāvanu, kas viņus iepriecinās. Izmantojiet šos 5 noderīgus dāvanu ieteikumus, lai palīdzētu atrisināt šo mīklu. Apsveriet iespēju dāvināt komfortu, atpūtu un mājīgumu, nevis tipisko glāžu komplektu vai sentimentālu bilžu rāmi.
20.oktobrī Nacionālajā zooloģiskajā dārzā jau 18.reizi noskaidroja Latvijas gada brangākos ķirbjus. Šogad “Latvijas lielākā ķirbja čempionāta” uzvaras laurus plūca Kuzmicku ģimene no Dobeles novada. Visbrangāko ķirbi izaudzēja Ingrīda Kuzmicka, ķirbim sasniedzot 290,5 kg svaru un 3,61x3,10 m apkārtmēru. Otrajā vietā ierindojās Gunta Kuzmicka dižoga ar 258,5 kg svaru un 3,38x2,83 m apkārtmēru, bet trešajā – Lindas Kuzmickas 225 kg smagais ķirbis ar 3x2,82 m apkārtmēru, informēja rīkotāji.
Sestdien Latvijā pasliktināsies laikapstākļi, vējš kļūs spēcīgāks un no dienvidrietumiem gaidāmi nokrišņi, savukārt svētdien, norimstot vējam, daudzviet veidosies migla, prognozē sinoptiķi.
Digitālais detokss jeb viedierīču lietošanas atstāšana otrajā plānā mūsdienās nav viegli izpildāma, bet ļoti vērtīga aktivitāte. Ja ikdienā pie savām viedierīcēm praktisku apsvērumu dēļ pavadām daudz laika, tad brīvdienas ir piemērots brīdis, lai pamainītu ieradumus un izbaudītu dažādus notikumus “bez ekrānu klātbūtnes”.
