Līdz ar vecumu cilvēka ķermenim ir nepieciešams par aptuveni 50% vairāk olbaltumvielu nekā jaunībā, jo tās palīdz saglabāt muskuļu masu un palēnināt kaulu masas zudumu, vienlaikus pietiekams proteīna daudzums palīdz saglabāt imunitāti un paātrināt atveseļošanos, skaidro eksperti.

Vides kvalitātes prasībām atbilstošu apkures iekārtu pareiza lietošana, kā arī plašāka centrālapkures pieslēgumu izmantošana blīvi apdzīvotās apkaimēs – tie ir faktori, kas apkures sezonas laikā palīdz mazināt kaitīgo vielu izmešus, kuri piesārņo apkārtējo vidi, radot arī nopietnas veselības problēmas. Šobrīd ir īstais laiks sagatavoties nākamajai apkures sezonai: nomainīt vai uzlabot esošās iekārtas, lai tās nekaitētu videi un cilvēkiem, un aukstajā laikā mājokļus sildītu efektīvi.

SEB bankas aptauja liecina, ka uzkrājumu tieši vasaras atvaļinājumam veido 20% Latvijas iedzīvotāju. Turklāt ap 15% respondentu vasaras brīvdienām plāno veltīt vairāk nekā 1000 eiro. Savukārt 22% respondentu atzīst, ka vēl nezina, cik tērēs vasaras atvaļinājumam, un tikpat daudz cilvēku atzīmējuši, ka viņiem vai nu nebūs atvaļinājuma, vai nu nav plānu veltīt tam naudu.

Pirms Jāņiem jūrmalnieki varēs iepazīt vasaras saulstāvju tradīcijas un meistaru vadībā apgūt svētku rīkošanas rituālus, informēja pašvaldībā.