Domājot par ēku renovācijas iespējām, joprojām Latvijā regulāri starp daudzdzīvokļu namu īpašniekiem valda uzskati, ka šādi projekti “nekad beigās neatmaksājas”, “rēķini tāpat būs lieli” un “māja turklāt sāks pelēt”.
Skrīnings jeb profilaktiskās vēža pārbaudes nozīmē iespēju pārliecināties par savu veselības stāvokli un gūt sirdsmieru, ka viss ir kārtībā, vai savlaicīgi pamanīt nelabvēlīgas izmaiņas, par kurām iepriekš nebija aizdomu. Diemžēl pirmsvēža izmaiņas bieži vien nerada sūdzības un tām nav simptomu, tāpēc cilvēks var pat nenojaust, ka ir saslimis.
Ne visi bērnudārza laiku atceras vienādi – kādam tas bija jautrākais un bezrūpīgākais bērnības posms ar rotaļām, draugiem un svētku koncertiem, citam – pirmais nopietnais izaicinājums ārpus mājām. Vieniem bērnudārzs saistās ar smiekliem rotaļu laukumos, iemīļotām audzinātājām un gardām pusdienām, savukārt citiem atmiņā palikušas klusās stundas, uztraukums pirms uzstāšanās vai ilgošanās pēc vecākiem.
Vīru žurnālā “Klubs” divos numuros pēc kārtas tieši un netieši bija skarts iesaukšanas jautājums. Vienā numurā intervija ar Ukrainas armijas kapelānu Andriju Djačko, otrajā – ar Latvijas pilsonībā konvertēto ukraiņu daiļslidotāju Fediru Kuļišu. Viens ir varonis, tas skaidrs. Dodas frontē, uztur karavīru garu, morāli, palīdz biedriem smagā brīdī un pats karo. Bet otrs... otrs tikmēr sācis slidot zem Latvijas karoga, jo izdevās veiksmīgi izvairīties no iesaukšanas dienestā.
Jaunākie dažādu zinātnieku pētījumi liecina, ka ārpusklases aktivitātēm – sportam, mākslai, mūzikai, tehniskajiem pulciņiem – ir būtiska loma bērnu attīstībā, jo tās veicina radošumu, sociālās prasmes, pašdisciplīnu un emocionālo piepildījumu. Šādas nodarbošanās palīdz bērniem atklāt savus talantus, stiprināt pašapziņu, iegūt lielāku motivāciju, uzlabot sekmes mācībās un attīstīt komunikācijas spējas.
21.janvārī notika valsts aizsardzības dienesta trešā atlase pēc nejaušības principa. Šā gada jūlija iesaukumam no 7794 kandidātiem atlasīti 400 Latvijas pilsoņi, galvenokārt 18–19 gadus veci jaunieši. Šogad interese par dienestu ir rekordaugsta – brīvprātīgi pieteikušies 1503 jaunieši, kas ir divreiz vairāk nekā iepriekš.
Parasti mēs stresu izjūtam kā nemieru, spriedzi, bezmiegu, aizkaitināmību vai nogurumu. Taču tā ietekme nav tikai emocionālās pašsajūtas pasliktināšanās – ilgstoša pārslodze ietekmē hormonālo sistēmu, miega kvalitāti, vielmaiņu un pat imūnsistēmas reakciju. Kā izmērīt stresu un kāpēc tas ir svarīgi?
Kas ir Rietumu civilizācijas galvenie ienaidnieki? Komunisti, islāmisti un kreisie liberāļi. Soross un Švābs. Kremlis, Pekina un Teherāna. Davosas forums, Apvienoto nāciju organizācija ar tās satelītu Pasaules veselības organizāciju un “visu zemju” globālisti.
Tuvākajās dienās Latvijā gaidāms īpaši bargs sals – vietām naktīs gaisa temperatūra var pazemināties līdz pat -30 °C, un arī dienas laikā gaisa temperatūra saglabāsies ļoti zema, tādēļ Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) un Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) aicina iedzīvotājus būt īpaši piesardzīgiem, apsildot mājokļus, un parūpēties par savu un līdzcilvēku drošību. Neuzmanībai šajā laikā var būt traģiskas sekas!
Ne viens vien ironiski mēdz teikt, ka sniegota ziema, protams, ir skaista, ja vien pašam nav jātīra šī sasnigusī dabas bagātība. “Nekādu ergonomisku brīnumu sniega tīrīšanai īsti nav, tas pieder pie fiziski smagajiem darbiem,” atzīst fizioterapeite Karīna Dzilna. Dažus padomus, lai savu organismu nepārmocītu, fizioterapeite gan dod.
Atbilstoši meteorologu prognozēm jau šonakt Latvijas centrālos un austrumu rajonus sasniegs stiprs sals – gaisa temperatūra pazemināsies līdz -20...-24º C, bet nedēļas nogalē temperatūras stabiņš vietām varētu noslīdēt pat līdz -30º C. Ja sasildīties plānots, liekot lietā elektriskos sildītājus, AS "Sadales tīkls" aicina pievērst uzmanību to elektrodrošai izmantošanai, ievērojot piecus būtiskus ieteikumus.
