Kā atgriezties skolā bez stresa? Seši ieteikumi satraukuma mazināšanai
- Publicēts Viedokļi
- Autors: Zane Melberga, “Euroaptieka” farmaceite
- Komentāri
Jebkurš jauns sākums gan pieaugušajiem, gan bērniem var būt satraucošs, un it īpaši pastiprinātu stresu var izjust visi tie, kuri septembrī skolas gaitas uzsāks pirmo reizi. Ko darīt, lai pāreja no garā vasaras brīvlaika uz skolas atsākšanos un zināmu rutīnu norisinātos pēc iespējas vieglāk, kā arī, kā rīkoties, ja satraukums par jauno dzīves ritmu tomēr piezogas?