Fizioterapija ir nozīmīga senioru veselības aprūpes sastāvdaļa, jo tā palīdz saglabāt kustību brīvību, samazināt sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti. Regulāri, individuāli pielāgoti vingrojumi sekmē līdzsvaru, muskuļu spēku un locītavu kustīgumu, tādējādi mazinot grūtības ikdienas aktivitātēs un iespējamu kritienu risku.
5.decembrī plkst.20.00 Siguldas “Valhalla Lounge” atgriezīsies Father Andy – mūsdienu dark folk žanra viszemākā un tumšākā balss. Viņa debijas albums 2023. gadā piesaistīja tumšā folka un neofolka ainu uzmanību visā pasaulē un lika viņam 2024. gadā nospēlēt vairāk nekā 40 koncertus četrās dažādās valstīs gan vienam, gan atbalstot citus šī žanra mūziķus. Father Andy mūzika ir mierīgā akustiskā ģitāra un zems, brutāls, tomēr dzidrs basbaritona vokāls, kas apdzied cilvēka dabas tumšāko pusi.
5.decembrī plkst.20.00 Siguldas sporta centrā basketbola klubs “Sigulda”/”Mapri būve” aizvadīs Nacionālās līgas spēli pret BK “Līvāni” basketbolistiem.
5.decembrī plkst.19.30 Ādažu sporta centrā Latvijas florbola virslīgas spēlē sacentīsies florbola klubi “SĀC” un “Bauska”, bet plkst.20.00 Ķekavas sporta kompleksā – “Ķekava/RB&B” un “Masters Ulbroka”/LU komandas. Plkst.20.00 Salaspils sporta namā pirmās līgas maču aizvadīs florbola klubi “Saulkalne/Salaspils” un “Kurši” no Liepājas.
5.decembrī plkst. 19.00 Jaunu ideju centrā Skolas ielā 2, Ķekavā notiks Ķekavas novada čempionāta kāršu spēlē “Zolīte” trešais posms. Sacensībās var piedalīties visi zolītes entuziasti, kas dzīvo vai strādā Ķekavas novadā un sasnieguši 18 gadu vecumu. Čempionātā līdz februāra beigām tiks izspēlēti astoņi posmi, katrā pa četrām kārtām. Punktu uzskaite un vērtēšana notiks pēc klasiskajiem zolītes noteikumiem. Sezonas kopvērtējumā tiks ņemti vērā sešu labāko posmu rezultāti.
5.decembrī plkst.19.00 Ropažu Kultūras centrs aicina uz skanīgu Ziemassvētku koncertu “Orķestru Ziemassvētki”. Piedalās: Berģu Mūzikas un mākslas pamatskolas kamerorķestris “Bergstar”; Garkalnes Mākslu un vispārizglītojošās pamatskolas kamerorķestris; Ropažu Mūzikas un mākslas skolas “Rodenpois” kamerorķestris; Ropažu novada Jauniešu orķestris; Ropažu novada pūtēju orķestris “Zelmeri Pro”. Diriģenti: Egils Šķetris, Rūdolfs Missa, Tomass Kokamegi. Plānots, ka koncertā piedalīsies kopā aptuveni 100 jauno un arī pieredzējušo mūziķu!
5.decembrī plkst.19.00 Babītes vidusskolā Piņķos paredzēts svinīgs veltījums Babītes vārda astoņsimtgadei – Babītes Kultūrizglītības centra jauktā kora “Maska” miniopera “Babītes baobabs”. Diriģents – Jānis Ozols; mūzika – Jānis Šipkēvics; aranžija – Andris Sējāns; teksts – Marts Pujāts; horeogrāfija, kustību režija – Elīna Gediņa; scenogrāfija, tērpu dizains – Pamela Butāne.
5.decembrī plkst.18.00 pie Krimuldas Tautas nama Raganā kopā ar “Brīnumu lādes” tēliem iedegs svētku eglīti. Būs ziemīgi brīnumi, rotaļas un jautrība visai ģimenei .
5.decembrī plkst.16.00 Saulkrastu Kultūras namā “Zvejniekciems” notiks pirmais Saulkrastu novada uzņēmēju forums “Satikšanās”, pulcējot novada uzņēmējus, līderus un kopienas veidotājus, lai dalītos pieredzē, iedvesmotu cits citu un veidotu ciešāku sadarbību starp uzņēmējiem un pašvaldību.
Viļņas lidostā trešdien uz vairākām stundām pārtraukta lidmašīnu pacelšanās un nolaišanās pēc tam, kad pēc nolaišanās no skrejceļa noslīdēja lidmašīna.
4.decembrī plkst.20.00 Tīraines sporta kompleksā plānota dāmu volejbola Latvijas kausa izcīņas pusfināla sērijas otrā spēle, kurā tiksies Mārupes sporta centra un Liepājas sporta spēļu skolas komandas.
4.decembrī plkst.19.00 Ādažu Kultūras centrā paredzēts ģitāristu trio "AG 3'o" un dziedātājas Aijas Vītoliņas Ziemassvētku koncerts "Kā circenītis aizkrāsnē". Ziemassvētku programmā mākslinieku interpretācijā skanēs gan pasaulē populāru komponistu skaņdarbi, gan pašu ģitāristu oriģinālkompozīcijas, kā arī īpaši skaņdarbi, kuri piederas Ziemassvētku vakara noskaņai.
4.decembrī plkst.18.30 Babītes Kultūrizglītības centra filiālē “Vietvalži” plānoti grāmatas “Babītes ceļojums astoņu gadsimtu garumā. Babītes vārdam – 800” atvēršanas svētki. Programmā: tikšanās ar autoriem (Inga Sarma, Mārtiņš Mitenbergs, Dace Ulpe), amatierteātra “Kalambūrs” izrāde “800 gados apkārt Babītes ezeram” (režisors Jānis Ozoliņš, scenārija autore Dace Ulpe).
4.decembrī plkst.18.00 Mārupes Mūzikas un mākslas skolā Jaunmārupē novada Izglītības, kultūras un sporta pārvalde organizē lekciju vecākiem par to, kā emociju atpazīšana un vadīšana var uzlabot saskarsmi starp pieaugušajiem un bērniem. Lektore – praktiskā psiholoģe Iveta Aunīte.
4.decembrī plkst.17.30 Mazcenas bibliotēkā Jaunmārupē aicina Mārupes novada biedrību pārstāvjus un citus aktīvos iedzīvotājus uz sarunu, ideju apmaiņu un iedvesmojošu vakaru pasākumā “Sadarboties Mārupes novadā!”. Vakara gaitā būs iespēja iepazīt Mārupes novada biedrību pieredzes stāstus (“Mārupes BMX klubs” par apkaimes svētku rīkošanu; “Babītes radošā darbnīca” par kopienas stratēģijas izstrādi), kā arī izzināt projektu vadības pamatprincipus un veidot jaunus kontaktus un sadarbības idejas turpmākai attīstībai.
