Lasīšana ir terapeitiska jeb kas ir biblioterapija
- Publicēts Atpūta
Grāmatu lasīšana var sniegt daudz labuma veselībai. Lai gan šie ieguvumi galvenokārt palīdz smadzenēm, tie var dot labumu arī organismam kopumā. Kā gan tas iespējams? Izrādās, lasīšana samazina stresu un trauksmi. Un ikviens labi zina, ka stress un trauksme ietekmē kopējo veselības stāvokli, turklāt tas īpaši aktuāli ir tieši šobrīd.