Menu
 

Decembris 2015

Fizisko aktivitāšu nozīme bērna dzīvē

Dažādas fiziskās aktivitātes un prasmes katrā vecumposmā neapšaubāmi ir ieguldījums bērna attīstībā, tomēr aktivitātes ir jāplāno tā, lai netiktu nodarīts kaitējums bērnam. Jebkuras fiziskās aktivitātes ir vēlamas un pat vajadzīgas, taču jāatceras, ka pārslodzei ir negatīvas sekas, tāpēc bērnu fiziskās aktivitātes vēlams plānot samērīgi, lai netiktu nodarīts kaitējums ķermenim un lai atliktu laiks gan mācībām, gan atpūtai. Iesaku vecākiem mudināt bērnus pievērsties fiziskām aktivitātēm, kas ir atbilstošas bērna vecumam.

Lasīt vairāk...

Varavīksne tavā šķīvī: krāsaina un veselīga ēdienkarte rudenī

Veselīga ēdienkarte nav iedomājama bez dažādiem sezonas dārzeņiem un augļiem. Tie satur ievērojamu daudzumu vērtīgu vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu, kas labvēlīgi ietekmē mūsu pašsajūtu un veselību, sniedz ikdienā nepieciešamo enerģiju un samazina iespējamo saslimšanu risku. Lai pirms ziemas sezonas būtu iespējams uzņemt pēc iespējas daudzveidīgākas uzturvielas, ir svarīgi, lai maltītē iekļautie produkti būtu ne vien sezonāli, bet arī dažādām krāsām bagāti. Kādas īpašības piemīt atšķirīgu krāsu augļiem un dārzeņiem?

Lasīt vairāk...

Garkalnes "Livonia" Baltijas regbija līgā paliek aiz labāko trijnieka (papildināta)

  • Publicēts Sports

Piedzīvojot zaudējumu finālspēlē par trešo vietu pret Viļņas komandu “Geležinis vilkas”, Garkalnes regbija klubs “Livonia” Baltijas “Top” līgas turnīrā finišējis  ceturtajā vietā, kas ir par divām pozīcijām zemāk nekā pirms gada. Tādējādi noslēguma kopvērtējuma tabulā abi Latvijas klubi ierindojušies blakus – piekto vietu ieņēma Ķekavas “Miesnieki”.

Lasīt vairāk...

Kam jāpievērš uzmanība, dodoties testa braucienā ar jaunu vai mazlietotu auto?

Testa brauciens var būt mulsinošs brīdis, jo autovadītājam jāpieņem nozīmīgs lēmums par spēkrata iegādi. Vienlaikus jāapsver daudzi jautājumi, taču, kā pieņemt objektīvu, izsvērtu izvēli, lai to nenāktos nožēlot? Lai arī jebkura auto izvēle sākas ar tā vizuālu novērtējumu, auto dīlera “Moller Auto” eksperti ir apkopojuši vairākus praktiskus ieteikumus, kas testa brauciena laikā palīdzēs neapjukt un pieņemt gala lēmumu.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.